Sidoarjosatu.com – Anggota Koramil 0816/05 Tulangan bersama Forkopimka dan masyarakat melaksanakan senam aerobik bersama di halaman Balai Desa Kepadangan, Jumat, (23/6/2023). Kegiatan Senam bersama tersebut bertujuan menjaga kebugaran dan kesehatan para aparat pemerintah, TNI dan masyarakat.
Danramil 0816/05 Tulangan Kapten Inf Moh. Said menuturkan bahwa Senam kebugaran jasmani merupakan jenis olahraga aerobik yang memiliki beragam manfaat kesehatan seperti membuat tidur jadi lebih nyenyak, meningkatkan suasana hati, dan mengendalikan berat badan.
“Dengan melakukan senam akan dapat menurunkan berat badan berlebih, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kemampuan kognitif, meningkatkan suasana hati dan dapat meningkatkan kesehatan jantung,serta Syaraf menjadi sehat” tutur Danramil
Selain itu, lanjut Kapten Inf Moh Said, senam aerobik juga akan membuat tubuh menjadi prima dan hal tersebut bisa mendukung setiap personil dalam menjalankan tugas dan kewajiban secara maksimal.
“Sehingga kita dalam memberikan layanan kepada masyarakat bisa dijalankan dengan baik,”tandasnya. (Cles)
